Cu totii stim puterea vointei dublata de o gandire pozitiva atunci cand aceasta este vectorul principal in viata noastra. Gandirea pozitiva poate fi folosita atunci cand discutam despre alimente si de nutritie. Cand toata lumea din jurul tau la birou sau cand iesi cu prietenii in oras infuleca cu pofta burgeri, cartofi prajiti , cola esti tentat sa consumi astfel de alimente nesanatoase mai ales ca sunt la indemana si nici nu costa scump.Dar de ce nu rezisti tentatiei si nu faci o alegere sanatoasa ?
Nu trebuie sa va mai spun, o stiti foarte bine, ca zaharul si grasimile nu sunt alimente de care organismul tau are nevoie.
Dar cand vine vorba de comoditate si de oferta irezistibila cu care esti bombardat zilnic este dificil sa alegeti sa faceti un minim efort pentru a asigura organismului tau adevaratele elementele nutritive de care au nevoie. Cu toate acestea aveti de-a lungul zilei timp si modalitati de a va procura si consuma mancare sanatoasa.
Desigur ca existenta tentatiilor si comoditatea trebuiesc sa fie combatute prin vointa. Rezistati ispitelor si concentrativa asupra obiectivelor pe care vi le-ati propus respectiv de a avea un organism sanatos.Utilizati gandirea pozitiva pentru a alege calea unei nutritii echilibrate si de a avea o alimentatie sanatoase.Este dificil sa te hotarasti dar si sa continui dar cu vointa poti inlocui cu totul alimentatia junk food cu o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Dorinta de a avea o viata sanatoasa va ajuta sa va pastrati noile obiceiuri alimentare si sa nu cedati tentatiilor prezente la tot pasul si sa consumati alimente sanatoase si hranitoare pentru organismul dumneavoastra. Dar cum putem reusi? Simplu! Avand vointa si o gandire pozitiva .Cu ajutorul lor putem controla poftele nesanatoase. Este un prim pas in a face o schimbare pozitiva ,de lunga durata in viata ta si de a avea succes. Fii sigur ca reusesti daca iti doresti cu adevarat sa renunti la alimentatia nesanatoasa.
