Omul a fost preocupat dintotdeauna de dihotomia vietii si a mortii, de problema imbatranirii si a longevitatii, de frumos si de urat deopotriva. Astfel a cautat elixiruri miraculoase ale tineretii fara batranete si vietii fara de moarte, si in aceeasi ordine de idei cura minune, medicamentul sau regimul care „sa-l slabeasca” in „no time” si sa-l faca din nou tanar, frumos si sanatos si, de ce nu, poate plin de succes…
Ori asa ceva nu exista! Pierderea kilogramelor e un drum lung, care necesita motivatie, efort, timp si educatie, dar este un drum care trebuie urmat fiindca la capatul lui ne asteapta un organism sanatos si o viata implinita.
Trebuie sa invatam ce inseamna sa slabim, dar mai ales ce inseamna sa traim sanatos, chiar daca initial nu pare simplu si nici distractiv, deoarece numai asa putem ajunge la numarul de kilograme potrivit si sa ramanem acolo, fara a ne ingrasa la loc in lunile care urmeaza.
Dezamagirile, nemultumirile, anxietatea, stresul sau insatisfactia de orice fel au ca rezultat un dezechilibru hormonal care duce la o stare de „NE-bine”, in care de cele mai multe ori, mancarea pare companionul perfect, desi solutiile sunt cu totul altele!
Continuarea articolului pe http://medicpentrutine.ro/-Care-este-rolul-psihoterapiei-in-controlul-greutatii-corporale-id-1208.html
