Viata moderna a adus si o serie de factori care actioneaza negativ asupra sanatatii omului. Confortul atrage dupa sine comoditatea, astfel ca omul este eliberat de efortul fizic, in defavoarea solicitarii intelectuale. Este firesc deci, ca dupa un numar de ore de munca, indiferent de natura acesteia, sa apara semne de oboseala, care sa micsoreze randamentul, sa reduca vitalitatea organismului, forta musculara si sa duca la aparitia bolilor cardiovasculare, de nutritie, ale aparatului digestiv, precum si instalarea unor reactii psihice: oboseala, surmenajul, insomnia, iritabilitatea.
Exercitiul fizic practicat in mod organizat, sub indrumarea unor cadre specializate (kinetoterapeuti), ii ajuta omului sa-si mentina deplinatatea fortelor fizice si morale, facandu-l util pentru un timp indelungat.
Citeste mai mult pe MedicpentruTine.ro!
