Protecția solară, pălăria și crema cu SPF se află pe lista oricărui părinte înainte de plecarea în vacanță. Există însă un obicei la fel de important pentru sănătatea copiilor care rămâne adesea în plan secund: hidratarea. Potrivit unui studiu recent publicat în The Journal of Nutrition, obiceiurile de consum ale copiilor sunt influențate direct de cele ale părinților, iar cei ai căror părinți nu se hidratează suficient au un risc semnificativ mai mare de a consuma și ei prea puțină apă.
În contextul în care România traversează, an de an, veri cu perioade extinse de temperaturi ridicate, specialiștii atrag atenția că hidratarea trebuie privită ca o rutină zilnică pentru întreaga familie și nu doar ca o măsură luată în zilele caniculare sau în timpul concediilor. Copiii sunt mai vulnerabili la efectele deshidratării decât adulții, iar timpul petrecut în aer liber, activitatea fizică și expunerea la căldură cresc necesarul zilnic de lichide.
Cercetarea evidențiază că modelul oferit de părinți are un impact mai mare decât regulile impuse. Atunci când adulții consumă apă în mod constant și integrează hidratarea în rutina zilnică, copiii sunt mai predispuși să adopte același comportament. În schimb, atunci când apa este înlocuită frecvent cu băuturi îndulcite sau când hidratarea este neglijată pe parcursul zilei, acest tipar se transmite și celor mici.
Vacanțele de vară reprezintă una dintre perioadele în care hidratarea este cel mai ușor de uitat. Drumurile lungi cu mașina, orele petrecute la piscină, pe plajă sau în parc, schimbarea programului zilnic și entuziasmul activităților specifice vacanței îi fac atât pe copii, cât și pe părinți să consume mai puține lichide decât ar avea nevoie. Chiar și o deshidratare ușoară poate influența nivelul de energie, capacitatea de concentrare și starea generală de bine.
„Vacanțele sunt despre timpul petrecut împreună și despre obiceiurile pe care le construim în familie. Copiii învață prin exemplu, inclusiv atunci când vine vorba de hidratare. Un gest atât de simplu precum alegerea de a bea apă regulat poate contribui la formarea unui comportament sănătos pe termen lung. Vara este momentul ideal pentru ca hidratarea să devină o rutină firească pentru întreaga familie”, declară Eliška Řezníček Dočkalová, General Manager Waterdrop CEE & Global Head of CX.
Specialiștii recomandă ca părinții să încurajeze consumul de apă pe tot parcursul zilei, fără a aștepta apariția senzației de sete, și să transforme hidratarea într-un obicei constant atât acasă, cât și în timpul deplasărilor. O sticlă cu apă, aflată permanent la îndemână, și pauzele regulate pentru hidratare pot face diferența în zilele cu temperaturi ridicate.
Tendința este confirmată și de interesul tot mai mare al familiilor pentru produse reutilizabile și soluții care facilitează consumul de apă în viața de zi cu zi. Pentru părinții care petrec mult timp în aer liber alături de copii, fie în vacanță, fie în activitățile cotidiene, accesul facil la apă contribuie la transformarea hidratării într-un obicei natural. În acest context, sticla borosilicată waterdrop®, realizată din materiale rezistente și reutilizabile, a devenit unul dintre cele mai apreciate produse din portofoliul brandului datorită designului practic și ușurinței cu care poate fi transportată în geanta părinților sau în bagajul de vacanță.
„Observăm că tot mai multe familii caută soluții simple prin care să adopte obiceiuri sănătoase și sustenabile. Credem că hidratarea nu ar trebui să fie un efort sau ceva la care ne gândim doar atunci când apare senzația de sete, ci un gest firesc, integrat în rutina fiecărei zile. Misiunea noastră este să-i ajutăm pe oameni să consume mai multă apă, indiferent unde îi poartă vara”, adaugă Eliška Řezníček Dočkalová.
Pentru a încuraja un stil de viață mai sănătos în sezonul estival, waterdrop® desfășoară în această perioadă campania Summer Sale, prin care consumatorii beneficiază de reduceri de până la 50% la produse selectate, seturi exclusive și oferte disponibile pentru o perioadă limitată în magazinul online.
Fie că aleg să petreacă vacanța la mare, la munte, în oraș sau în excursii de o zi, părinții pot transforma hidratarea într-unul dintre cele mai valoroase obiceiuri pe care le transmit copiilor lor. Iar potrivit cercetărilor, exemplul personal rămâne cel mai eficient mod prin care acest obicei poate fi construit și menținut pe termen lung.
###
Despre Waterdrop®
Waterdrop® este un brand fondat în 2016 de Martin Donald Murray și Henry Murray, având misiunea de a încuraja oamenii de pretutindeni să consume mai multă apă pentru o viață mai sănătoasă, mai longevivă și mai sustenabilă. În 2022, Waterdrop® a primit recunoașterea Financial Times ca fiind compania cu cea mai rapidă creștere din sectorul Food and Beverage din Europa. Prezent la nivel mondial în peste 40 de țări, datorită pasiunii și sprijinului din ce în ce mai mare din partea comunității, acum poți vizita magazinele Waterdrop® din Asia, Europa și SUA. Waterdrop® deservește peste 1 milion de clienți la nivel global.
Compania se angajează să gestioneze cu atenție materia primă de bază, apa și să contribuie la protejarea mediului înconjurător. Prin soluțiile sale inovatoare, Waterdrop® economisește până la 98% din ambalaje și emisii de CO2, contribuind la conservarea resurselor planetei. Waterdrop® înseamnă funcționalitate și design la cele mai înalte standarde de calitate și estetică. Datorită calității ingredientelor și designului unic al produselor, Waterdrop® este mai aproape de comunitatea sa în viața de zi cu zi, contribuind în mod activ la promovarea unui stil de viață echilibrat.
